ashwin

एनिमेटेड बेसबॉल अभ्यास
श्रेणी
नाम
10-सितंबर-2020
इनफील्ड/बेसरनिंग
प्लेनेम: 3 स्टेशन लाइव इनफील्ड
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लाइव इनफील्ड ड्रिल (3 स्टेशन)

स्टेशन # 1: बेसिक इन्फील्ड

• गेंद को फील्ड करें और पहले रनर को आउट करें।
• तीसरे पर धावक को अनदेखा करें। गेंद को होम प्लेट पर न फेंके।
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स्टेशन #2: घर से पहले बेस तक दौड़ना
कोच गेंद को हिट करने के बाद बेईमानी क्षेत्र में पहले आधार पर स्प्रिंट करता है।
• बैग के माध्यम से स्प्रिंट।
• गोता न लगाएं क्योंकि यह आपको वहां जल्दी नहीं पहुंचाएगा।
• कोच के कहने के लिए सुनो, "कड़ी मेहनत से भागो" या "बैग को गोल करें"। अगर ग्राउंड बॉल इनफिल्ड से होकर जाती है तो कोच बैग को राउंड करने के लिए कहेगा।
• पहले बेस कोच में स्टॉपवॉच होगी। बैग के माध्यम से दौड़ने के बाद कोच आपको समय बताएगा।
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स्टेशन #3: घर से तीसरे स्थान पर दौड़ना
नेतृत्व करने से पहले क्षेत्ररक्षकों की जांच करें कि वे किस गहराई पर खेल रहे हैं।मैदान में गहरे स्थित खिलाड़ियों के लिए ग्राउंडर्स पर स्कोर . जानिए कौन गहरा है और कौन उथला है।
• बैग को वापस पिचर या तीसरे आधार पर हिट गेंदों पर रखें।
• लाइन ड्राइव पर फ्रीज करें।
• एक संपर्क खेल पर उतरें या एक पारी में दो आउट के साथ।
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ड्रिल द्वारा प्रस्तुत: क्रिस डुलविच